コレやばい！超濃厚オートミールの生チョコケーキ オートミールレシピ ｜ チョコレート ｜ 作り方 ｜ ダイエット ｜ 料理ルーティン ｜ 糖質制限 ｜ ずぼら飯 ｜ デザート ｜ 時短

ラカントが少しシャリっとするけど、私はそこも含めてめっちゃ好き←

ラカント10gで作りました。
美味しかったです。

ミルクチョコはダメですか？ダイエット効果ない？

砂糖を間違えて、50ｸﾞﾗﾑ入れたヤバい。ラカントだけどダメかな？悲しい😖💦

レシピ本届きました。分かりやすく参考になります。質問があるのですが、オｰトミｰルの粉にしたのを、マイプロティンのを使っていいですか？

これは！！絶対にうまいやつ！！！
そして25gのところで笑った w気持ちわかるから w

カカオ80パーセント苦くない？？

夜中にこの動画を見つけたまたま家に材料があったので作ってみました！ 作ってみると後味が少し苦かったので追加でバナナを薄く切って入れました。

1度は作ってみたい。。

先程生チョコケーキ出来上がり食べてみました〜🎶
メッチャ美味しかった！
バナナチップを砕いて入れたのですが、そちらもおススメですよー❤️

わぁ美味しそう！チョコもオートミールも有るので早速作ってみます。
概要蘭も見ました＼(^o^)／　💪🐷

良き❤️

チョコをチョコ味のプロテインの粉で代用したら高タンパク低脂質なチョコバーができたりします？
そんなに甘くないですか？笑
あとラカントっていうの甘味料ですよね？
甘味料てダイエット中とかに接種したら中毒みたいになるって聞いたんですが、入れなくても美味しいですかね？

(*´艸｀)予想通り💪🐷
めっちゃ美味しかった😋
一晩も待てない私は冷凍庫に30分入れてそれからチルド利用してお友達にも分けて食べました。
友達もめっちゃ美味しいと言ってました♡

早速作ろう‼️
火曜日にコロナワクチン接種して副作用で昨日熱が若干出てたから……
何だか怠くてやる気スイッチ入らずやったけど
こてちゃんの動画見たらやる気スイッチ凸＼笑）💪🐷
食べたら感想も書くね

作ってみたんですけど粉っぽくなっちゃって、、
ザラっとした舌触りになったんですけどこれであってますか、、？

このレシピはもう何度もリピさせて貰ってます😁💓
めっちゃ簡単だし美味しいんだわ〜幸せな気分で多目に食べてもオートミールだから後ろめたさ軽減(笑)

💪🏻🐰
また作りたいレシピが増えた❤️
ありがとう
初コメでした笑

旨いです✨
もう何回も作ってます🎵
コテさん、ありがとう♥️

この懐かしい電子レンジがいい！

別にダイエットする気ないけど作ってみたい！ってなったらオートミールの代わりにコーンフレークとかでもいいのかな？

チョコってなんでもいいん？

💪🐷なんでもいい◎

💪🐷

これ美味しいです。ガスを使わないのが有難いレシピです

95%試しましたが…2枚で挫折しました…

わあ(・∇・)ちょうどコストコのカカオ72%のチョコレートいっぱい入ったやつが家にあるので作りたいです！
最近よくオートミールのレシピ見させてもらってます！手綺麗ですね〜

いやー、本当にお菓子作りの大変なところってなんだかんだで待ち時間。
欲と時間のデスゲーム

これ、何回も作ってる
最強レシピです、スティック状をラップして冷凍、半解凍で長持ちさせて食べてます。応援してます

オートミールの魔術師w

草彅剛さんが昔CMしてた一本満足バーみたい。
グラノーラで作ってもいいかなぁ?うちにあるので応用しておやつ作ろうっと

節約重視で置き換えさせてもらいました…。安いカカオ85%チョコ、きび砂糖5g、オートミールは80gをダイソーの手動みじん切りに全て入れ、レンチン間に気持ち砕いて使用しました。ほぼ混ぜただけなのに超美味しかったのでこれからも作ります！
でも今度はお金貯めてこてぃんさんのレシピで更に美味しく作るぞー！

試食❓️笑二回目じゃん🎵そういうとこ好き。

こっちも作ってみました。驚くほど簡単に作れちゃいました。.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟミルクが温かいうちにラカント混ぜてみました。明日食べるの楽しみです☺こてぃんさんの文章が面白くてサクサク見れます。次はどれみて作ろっかな〜と楽しくなります(*´ω｀*)💪🐷❤

全部粉にしたら失敗しました😂

これもやってみよっと💨👵🏻🙇‍♀️

粉状オートミールとラカントいれなくても作れますか？？

最近オートミールを始めて、めちゃくちゃ参考になるので思わずチャンネル登録しました❗️
これからも参考にさせていただきます🙇‍♂️

昨日作って食べてみました!!
めちゃくちゃ美味しかったです!!
プロテイン余ってるので試しに粉末のオートミールをプロテイン(私はノンフレーバーで)に変えてみたらめちゃ美味しかったです！ただ、生地が緩めなので容器からそのままスプーンでガッツくのがオススメ(〃ω〃)
オートミール、プロテイン消費にお困りの皆様是非お試し下され!!

昨日の夜に作ってさっきおやつで食べました！
ラカントはミルサーでパウダー状にして常備しちゃってるから、こてぃんさん好みのシャリっと感は味わえなかったけどとっても美味しかったです。

作ろう作ろうと思いながら、やっと今日作りました！
お昼前に作り、夕方にちょっと頂きました
めちゃ旨🥰
こてぃんさんのレシピは美味しいとの皆さんのコメント
本当でした
申し訳ないけど、他の方のまた作ろうと思えず
でも、蒸しパンも美味しかった！
ココアを入れて作ったんですが、ラカント大さじ1入れたんですが、私には甘さが足らず
このレシピも次はラカントの量を少し増やそうかな🙄と思ってます
これまで市販のお菓子食べすぎて、味覚が狂ってるんかな？

早速作ってみました。
めちゃうま。最高です！ありがとうございます！

簡単にできとっても美味しかったです。わたしも減量中なので、こてぃん食堂さんの動画毎回楽しみにしてますよ！

Tシャツのセンスがいいね
今度作ってみます！

楽しみ！

主食をオートミールにして1年間が過ぎました。
そのおかげで
いつも楽しく拝見させて頂いてます。
ご相談なのですが…
最近鶴橋へ行く頻度が高くて、韓国料理を食べ過ぎヤバいです。
そこで教えて頂きたいのですが
オートミールで美味しいキンパの作り方を研究して下さいm(_ _)m
よろしくお願いします。

キンパ！美味しいよね～🤤

いや、思ったんだけど、こてぃんさんは他の誰よりも食のセンスやべぇと思う。いざ作ってみたらマズイもん多い中、こてぃんさんのはマジで美味いんだよな。本当に美味いものは作ろうと思えるし、ありえんものまで作り得るのが凄すぎる。

嬉しい、、、たぶんだけどやっぱりデブの作るもんは美味い説←ｗｗｗ

これめっちゃ美味しかったです🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

でしょう！？？これ感動するよね！！

@こてぃん食堂 今年度から学校に仕事に家事にオートミール主食のダイエットに筋トレにで
特に勉強中や課題中は前日に作って一日これでいけます😘😘😘

これ作る!!チョコ買ってきます!!✨

ぜひ！(*´▽｀*)

知らんけど。の使い方が間違っていますので以後使わないように。以上。

まぁ、知らんけど。

昨日作って寝ました
めっちゃ美味しい😋👍💕
今日は勉強しなきゃなのでこの甘さ
嬉しいです🥰🥰🥰

こんにちはー。
私は前にココアパウダーとヨーグルトの組み合わせでやってみたら合わなかったので、是非こっちで挑戦してみるー(^O^)
退院して約3ヶ月たったけど、絶食して3キロ落ちたけどさすがに3キロはまた戻った(^_^;)
あと3キロはまた落としたいなー。とあとは運動せねば。
嫌いだけどやるしかないのかな？？( ノД`)…
今週作って食べたらまた感想知らせます(^O^)
材料揃えたから楽しみっす。
風邪には気を付けてくださいね。

ちなみにうちもおいしい牛乳最近買ってヨーグルトに変換中(笑)
こてぃんさんの動画見てると毎回癒されます(^O^)♪

牛乳ヨーグルト気になる！！ヨーグルトメーカー使うやつかなぁ？

@こてぃん食堂
私が作ってるのはヨーグルト菌を牛乳に入れて常温で発酵させてヨーグルトにしてるんだ。カスピ海みたいな？でもヨーグルトメーカーを使わずに増やしてます(^O^)

作りました！が、何故かチョコ餅っぽくなってしまいましたｼｮﾎﾞｰﾝ━━(´･ω･`)━━冷やし足りんかったかな？です。まだ残ってるので明日食べるのが楽しみです。

餅！？？伸びたの？？なんでだろう・・・

@こてぃん食堂 さま
伸びてはいないのですが、例えるなら上新粉で作った大福の皮のような、モチっとした食感となりました。めちゃ腹持ちしたので、ダイエットのおやつとしては良かったのですが、こてぃん食堂さまの動画のような美味しそうな感じにはなりませんでした。。うーむ。ちゃんと計ったんですけどねー、再チャレンジしてみます！こてぃん食堂さまの動画は大好きです！

めちゃ美味しそう…
20~30で間をとるの同士です

親友認定←

これは是非作ります！

ぜっひ！！！

おお✨自分はチョコ大好き人間なのでたまらないレシピです🍫アルフォートなら無限に食べれます↗️

アルフォート知らん間に空になってるの、ほんと七不思議、、

見てすぐ作りました😆なんてステキなレシピでしょう✨リピ確定となりました👍

めっちゃ美味しいよね！ありがとう(*´▽｀*)

20〜30gで25g入れる気持ちめっちゃわかる😆

おし、じゃぁ今日から親友！！＼(^o^)／ww

こてぃんちゃんの動画ホッとするわ〜笑
スイーツもヘラなんて使わずにいつもの箸で混ぜてよ笑

これだけはね、あとで全部移さないといけなかったから洗い物増えるの面倒くさくてさ・・・ｗｗ

あーなるへそ❗️❗️

ナッツを入れても美味しいってことですね！！

あーーーーーー（うまい

この電子レンジに愛着があるのは
こてぃんさんだけじゃないはず、、、

完全にご臨終するまで使うぞ・・・！！！

うちにも昔同じのあったｗ

チョコとミルクをマイプロテインのチョコレートに変えても作れるのかな🤔試してみたい🥺

どうやろーー！！固まってくれるかなぁ？(;’∀’)

おいしそう
私も今日早速作ってみます

今日作って明日の朝から幸せですわ🤤

美味しそう💞
作ってみよー！

ぜっひっっ♪

今作って冷やし中(✌︎´罒`✌︎)楽しみ♪
夜には食べれるかな(๑✦ˑ̫✦)✨

チョコが固まってたらおけーっす！！感想まってる！！

チョコが固まってたから食べました✨
感想は、、、めちゃくちゃ美味しい🧡高級チョコ菓子みたいな味(*˙꒳˙*)‧⁺✧︎*
ちなみにアーモンドミルクで作りました🥛
いつも素敵なレシピありがとうございます♡

うおぉー神降臨♥️
最近、チョコレート効果の苦味が旨く感じるようになった(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！
絶対作ります。(人´∀`*)

ふふふ、ぜひ作ってー(*´▽｀*)

作ってみたい！同じチョコが丁度あるではないか😀
レンジ、National(笑´∀｀)

このチョコが家にあるのは意識高い系なのよ🤤

待てずに食べちゃう神可愛い🥺❣️

うまいのを知ってるから・・つい///

こてぃんさんの言葉をお借りしまして、一言だけ。

くっっっそ美味そう‼️

・・・美味しんだよなぁ・・・・ｗｗ

これは美味しいでしょ！作ろ～❣️
20～30gだと25g！🙋‍♀️間違いない！
(((о´∀`о)(о´∀`о)))親友～（笑）

よね！！そんなん言われたら25gよね！！！ｗ

わあおいしそう♪チョコはいつも７０％のちょこっと食べてますけど
これ作ったらこれだけでいいな♪唐辛子とかいれてみたりもしたい＾＾

70％だったらラカントいらんかもねー(*ﾉωﾉ)

1月末からダイエット始めて、85.6kgから67.2kgになりました🕺🕺その間食べていたものはもうほぼ全てこてぃんさんのレシピやおすすめの食材を参考にしていて、食事を楽しみながら適度に運動もしてここまできました！
本当にありがとうございます〜！
あと20キロは痩せる！頑張ります🥺🥺

いやーすごいです尊敬です！！＾＾なにもしないで痩せる夢みて正夢にならんかな～っていう
だめだめな自分なもんで・・・適度な運動の中身、良かったら教えて下さいませ♪＾＾最近
ソファーで寝っころがりながら足ぶらぶらしたり、筋トレや痩せるダンスの時間、て作れない
（やる気がわか。。＾＾）のでせめてと思って二の腕つまんだりしてますけど、、

素晴らしい👏
私は病気でドクターからダイエットを強いられて、奮闘しています😅
去年の6月から１ヶ月ー1kgを目標に緩く始めて89kgから只今74kgですが、ゴールは独身の時の65kgですので今年いっぱい頑張ります👍
こていんさんのオートミール蒸しパンレシピを去年知り、朝はオートミール蒸しパンやパンケーキで乗り切り、あとは発酵あんこを初めとした発酵食品andカロリー計算で痩せました😃
運動は軽いものしか私の場合出来ないのですが同じ様に頑張っている方が居るとモチベーションが上がります🙌

すっげーーーーー！！！！おめでとう！！！！(*´▽｀*)💛💛💛

@deko deko ありがとうございます〜！
何もしないで夢だけ見てるのめっちゃ分かります！笑 私もずっとそうでした🥲
適度な運動といいましてもガッツリ何かをする訳ではなく毎日15,000歩を目標にウォーキングやお散歩をしているだけです！
最初は筋トレとかもしていましたが、楽しくないし疲れるという訳分からん理由で辞めちゃいました笑
運動の内容は兎に角、継続性があるものにしようと思い散歩にしました🕺

@Jasmin _airemina ありがとうございます！私もこうして一緒に頑張ってくれる方がいるだけでモチベ上がります〜🥺🥺
私もこてぃんさんの蒸しパンしょっちゅう作ってます！本当にこてぃんさんの提案して下さるレシピは失敗がないから…！！

@J こんばんは＾＾回答ありがとうございます♪やっぱり沢山歩くのいいんですね。
夜は怖いし億劫なのでせめて朝30分1時間早く出て・・と思いつついつも同じ時間に出る＾＾
しかし、今年こそは！ってことでＪ様をめざしてやったります。多分やればできる子＾＾