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🏃♀️過去に−12kg経験あり
🍰元パティシエ/調理師免許🍳
糖質offアドバイザー有り
美味しすぎるダイエットレシピ🍰
【材料】紙製丸型15号
・おからパウダー 30g
・ラカント 30g
・オオバコ 5g
・純ココア 5g
・ベーキングパウダー 8g
・水 150g
・卵 2個
・生クリーム 100ml
・ラカント 10g
・純ココア 5g
・カカオ72%チョコ 5枚
・アーモンド 5粒
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
1/8カットあたり
【カロリー】 約109kcal
【糖質】 約2.5g
【タンパク質】約3g
【脂質】 約8.5g
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
※甘味料は性質上、
糖質の計算には含んでおりません。
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📌おからパウダー(超微粉)
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📌顆粒ラカントS
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📌エリスリトール
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📌オオバコ
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⭐️BitStar所属⭐️
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〒150-0002
東京都渋谷区渋谷2-22-3渋谷東口ビル10階
株式会社BitStar うるdietチャンネル 宛
※下記の注意事項を必ずご確認の上発送お願いいたします。
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動画コメント
オオバコって何ですか？それが無いと作れませんか？
楽天の電子書籍ですが、本を購入しました。
おからパウダーで作った物は、半分身体にいいから大して美味しくなくても…と作って食べていましたが、うるさんのはどれも美味しいです！
いいね。
ベーキングパウダー8gいったことなくてドキドキですが、早速作ってみます♥️
こ、これはすごい！明日作る！！
美味しそう🎂
早速作ってみますね💕
いつも楽しみにしてます☺⤴
