【ダイエット】簡単に作れる!ふわふわで本格的な【低糖質シフォンケーキ】

シフォンケーキ

材料(2〜3人分)
 【低糖質シフォン】
・おからパウダー 20g
・ベーキングパウダー 5g
   ・オリーブオイル 15g
・砂糖   20g
・ラカントS 15g
・卵 2個

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00:00 オープニング
00:26 材料紹介
00:32 低糖質シフォンの作り方
06:39 実食
07:43 エンディング

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《動画で使っている調理器具・機材&オススメ調理器具》

■僕のおすすめキッチングッズ達

・ガラスボウル
(僕の推しの一品です。100均のよりも長持ちします!)

・鮮度まもる君
(フルーツの保存用に使っています)
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・タニタのはかり
(プロの現場でも使われているタニタのスケールです。丈夫で正確です)

■僕が今ほしいと思ってる物。

・取っ手のとれるフライパン9点セット
(真空断熱で有名なメーカーが作ってるものです。ほしいなぁ。。。)

・キッチンツールセット
(おしゃれで便利!!撮影映えしそうなので狙っています。。)

■僕が撮影に使っている機材

・ミラーレス一眼カメラ
(僕が東京に来てから買った思い入れのあるカメラです)

・ワイヤレスマイク
(僕の声や作業音をみんなに届けてくれる相棒です)

・MacBook Pro (14インチ)
(動画を投稿した当初から、macのファイナルカットプロで編集してます)
https://amzn.to/3DAEcUa

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動画コメント

桜恋柏木

炊飯器😣
まだ全然使えるのにプレゼントしてくれて
2台も要らないと処分してしまいました💦
お菓子用にとっておけばよかったとこの動画で無性に後悔😭
いつかのバナナパンケーキ💡
バナナ嫌いで一切口にしたことない我が子も思わず完食🌟リピートしております💓
簡単で美味しいは最強❣️

なまこもち

ゆうさん毎回毎回楽しみにしています(*^^*)ありがとうございます♥

はりー

フワフワで美味しそう🎵
ホイップつけたいけど、つけたら低糖質の意味なくなっちゃいますね😂
ゆうさん絶対痩せましたよね⁉️😲

村滝邦典

前に不二家にシフォン主義という名のシフォンケーキが売ってました。

最高マキシマム

買い直すとき、下取り出さないで古いやつはお菓子用にしようと思ってます

りおんc

こんにちは😃
低糖質のお菓子を紹介して下さるのとても嬉しいです。
レシピの概要欄又は動画内で使用する型の大きさを教えて貰えると有難いです🙏
(もちろん牛乳パックは解りますが😅)
主さまのベーキングパウダーを「ふくらし粉」って表現するの凄く好きです😊

엄마

他のYouTuberさんと違い、食べたあとのコメントが分かりやすいです。どんな味なのか、食感なのかなど教えて下さるので、自分のイメージとの違いや、作る時の参考になります❗

渡邉貞子

出来上がりの膨らみ充分ですよ。
美味しいに決まってる。
飲み物はコーヒー☕が飲めないので温かいミルクティ-とかホットミルク🐮がいいな。

Rukkon T-

甘めのミルクティーと一緒にいただきたいですネ!
サムネ見た時、オールドファッションかと思いました🍩

おゆニャンコ

できるだけ低糖質スイーツのレシピどんどん増えてスゴいですね😍👏✨シフォンケーキって何かクリームつけたくなっちゃいます😁

はやきょ

うっかり見ちゃった❗️

みっちゃん

先日、「トースターが壊れてしまった」とコメントさせていただきましたが、トースターゲットしました〜☺️
トースターを使ってできるレシピをいっぱいお願いします😁
今後の低糖質レシピも楽しみにしています❗️

みっちゃん

❤️マークありがとうございます☺️

まこ

糖質低いのありがたいです!

サッチマッチ

私は、倍の量でしよ〜と。😋
 ヘルシーなのに、倍食べたら、いっしょか??😱

4129 kiyoske

おからパウダーでシフォンケーキなんて作れるとは思いませんでしたー‼️想像の上をいくゆうさんすごっ🙌🏻
ちんすこう、また時間があるときに作って欲しいですー❤️😂
ちんすこう好きなんですっ‼️✨

こういち夫婦

フハハハハハ(*´Д`)
すでにスイーツの為に炊飯器は2台持ちですよ(*´∀`*)
マジでスーパーカップと生クリーム添えたら無限に食えますね、お腹すいた(ヽ´ω`)