ダイエット中におすすめのヘルシーなチョコレートケーキのレシピです。
小麦粉も砂糖も油も使いません。
10分で完成する簡単レシピ♫
カロリーはホールで464kcal
4分の1切れなら116kcal です。
【ヘルシーチョコレートケーキ】
バナナ 2本
卵 2個
ココア 大さじ4
BP 小さじ半分
豆腐 150g
ココア 大さじ2
ラカント 大さじ1
00:00 ヘルシーチョコレートケーキ
00:05 レシピをざっくり紹介
00:19 スポンジ作りスタート
02:38 スポンジ完成
02:57 チョコレートクリーム作りスタート
04:18 チョコレートクリーム完成
05:09 デコレーションタイム
05:58 材料まとめ
06:06 新レシピ公開日や他のヘルシーレシピ紹介
#ヘルシーレシピ
#糖質オフ
#チョコレートケーキ
動画コメント
ヘルシーチョコレートケーキの動画をご覧くださりありがとうございます。
今回のようにお豆腐が大活躍のレシピはほかにもたくさんあります↓
こちらには低カロリーなもの、糖質オフなもの、ビーガンレシピで作ったスイーツをまとめました↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLVodppydIMkkPkMQDgjAxt4J8W1zj1RCJ
これは素晴しい。トライします。美味しくできるようになったら、お隣さんにもお裾分けしたくなるような一品ですね。
ありがとうございます。これは簡単な割に見た目が怒ってるように見えるのでおすそ分けにオススメですよ(笑)。
こんにちは🧸
両端、そうなんですね
知らなかったです🍌
ジョートーって
「うまくいった」とか「いい」
という事ですよね
「じょうとう」ってこちらでは言います😅
チョコレートのコーティングも
良かったです
美味しそうでした😋
え!そちらでも言うんですか!なんだか親近感。美味しくて簡単なので是非お試しください。
Nice, looks pretty and delicious, thanks my pretty friend for such great sharing , see you often
thank you ! yeah see you often .
ヘルシーでいいですね!
美味しそうです☺️
ありがとうございます。とっても美味しくてヘルシーなケーキです。
バナナの記事にお豆腐クリーム😍
見た目からはわからないオシャレなケーキだけどしっかりヘルシーなのが素敵✨
バナナの味もお豆腐の味もほとんどしないお菓子っぽいお菓子になりましたよー✨いつもありがとうございます❣️
🛸 Great upload.~
🌺 The chocolate looks delicious.~ So fabulous.~ May you see the rainbow God has given you.~ Have a wonderful day.~
Nice video.~ 👍👍👍🙂🐹
thank you ! have a nice day, too.
I love your video
So nice
.
Myehh
thank you so much ! so glad.
The way you made the frosting was ingenious! Bravo!
thank you as always ! that’s very easy way.
沖縄カフェさんこんばんわぁ^^
小麦粉、砂糖、油なしのヘルシーチョコケーキ
低カロリーで凄く魅力的☆彡で美味しそー
今度作ってみます(*^o^*)
Kokomoさんこんばんは!
簡単なので是非是非。
ヘルシーで罪悪感なく食べれるのいいですね!😍ジョートー👍️💖
タッパーの使い方も勉強になりました!
ありがとうございます♫タッパーはこの使い方覚えると便利ですよー✌️
Wow looks delicious and tempting cake.Like 9.👌👌👍👍❤️
thank you so much ! so glad you like this.
👌Looks So tasty. Looking forward to your next video my friend 🤝🔔
thank you so much !
Looks so yummy 😋👌.
thank you so much !
こんばんは(^^)ノ
ダイエットっ!
👍
こんばんは✨いつもいつもダイエットですわ笑笑
クリーム塗るときはお皿を回すんだね、ケースは逆さまにすると、ためになるわ。やっぱ爽やかで、しとやか、素敵です。清楚、聡明な感じが、バナナケーキ作っててもでてますよね。
爽やかしとやか清楚聡明…言われなれない御言葉ですが宝物にして生きてゆきますーーーーー!!!ご覧いただきありがとうございます。
@沖縄カフェのヘルシーレシピ さしすせそだね
Yummy chocolate cake❤
First like 👍👍❤❤