こんにちは☆料理研究家の友加里（ゆかり）です♪
今回は、低糖質のチーズケーキを作りました☆水切りヨーグルトとラカントを使ってカロリーを抑えました☆粉類はおからパウダーを使用しています♪おからっぽさもなく、とても濃厚で美味しいベイクドチーズケーキです。ビスケット生地は低糖質のビスケットを使用しています。混ぜて焼くだけなので、とても簡単です！是非、作ってみて下さい☆
Hello ☆ I’m Yukari, a cooking researcher ♪
This time, I made a low-sugar cheesecake ☆ I used drained yogurt and lacant to reduce calories ☆ I use okara powder for the powder ♪ It is a very rich and delicious baked cheesecake without any odor .. The biscuit dough uses low-carbohydrate biscuits. It’s very easy because you just mix and bake! Please try to make it ☆
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【材料】
・無糖ヨーグルト 300g
・クリームチーズ 200g
・卵 2個
・おからパウダー 30g
・ラカント 80g
・生クリーム 100ml
・レモン汁 大さじ1
・低糖質ビスケット 60g
・無塩バター 25g
【ingredients】
・ 300g Unsweetened yogurt
・ 200g Cream cheese
・ 2 Eggs
・ 30g Okara powder
・ 80g Lacanto
・ 100ml Fresh cream
・ 1 tbsp Lemon juice
・ 60g Low-carb Biscuits
・ 25g Unsalted butter
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🍳オススメ簡単レシピ
◎材料3つ！低糖質スフレチーズケーキ
https://youtu.be/KodmL3G1KOE
◎低糖質リンゴケーキ
https://youtu.be/p0X_9VZWS8w
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#チーズケーキ #低糖質 #料理研究家ゆかり #たまごソムリエ友加里 #水切りヨーグルト
動画コメント
はじめてお店に売られているようなチーズケーキができました。ありがとうございました。チャンネル登録しました。
コメントありがとうございます✨参考になってよかったです😊チャンネル登録もしていただき、嬉しいです😊
スフレチーズケーキ系を作ると上手く膨らまないのですが何故でしょうか……
コメントありがとうございます✨泡立ての問題かと思いますが、実際にみていないので確実なご回答ができず、申し訳ありませんm(_ _)m💦
お忙しい中返信ありがとうございました。
メレンゲの泡立て工夫してみます。
すみません。
質問です。
オーブンレンジで予熱170度と言われていますが予熱機能のついていないオーブンレンジの場合は予熱170度で何分くらい予熱すれば良いのでしょうか?
何時もお菓子の作り方で予熱何度と書かれているのですが何分くらい予熱すれば良いのかが分からなくてお菓子を作りたくても作れませんでした。
教えて頂けると有り難いです。
宜しくお願い致します(*ᴗˬᴗ)⁾⁾
コメントありがとうございます✨10分ほど予熱すると良いかと思います🤗
またローカボのケーキかムスカップケーキ🎂作ってください
いつも美味しいレシピありがとうございます
コメントありがとうございます✨参考になってよかったです😊
ぜひ、こちらもご覧ください♪
https://youtu.be/uYJyWu91lEs
ケーキ用のマ−ガリンでもいいのかな?
コメントありがとうございます✨おそらくできるかと思います😊
ゆかりさんの動画は分かりやすくて
嬉しいです。
12cmの型の分量を教えてもらえますか？
コメントありがとうございます✨材料を0.6倍で計算して作ってみてください😊
ありがとうございました😊
低糖質がうれしい。翌日の方がよりしっとりして
おからパウダーを感じにくくてとっても美味しかったです✌️
おからパウダーがまだ、たくさんあるので
次は何にしようかな？^_^
洗って使えるオープンシートも今回購入。
もっと早く買えば良かった〜
コメントありがとうございます✨参考になってよかったです😊是非、また色々作ってみてください♪
おからパウダー 30g 代用品がありますが？
ヨーグルト余っているので早く処分したいのです。
コメントありがとうございます✨低糖質ではなくなりますが、薄力粉で代用できます！
これをスフレ（湯せん）にしたいですが、お勧めですか？焼き時間も違うのでアウトですか？
コメントありがとうございます✨スフレの場合は作り方違ってきます🙇♂️こちらのレシピをご覧ください😊
https://youtu.be/110mp-CB8a0
作りました❣️😆美味しく出来て、家族と朝に食べました☺️💓
底が抜ける型がなかったので、シリコン型で作り、
外すときヒヤヒヤでしたが
頑張って綺麗に取れました🤣👍
コメントありがとうございます✨美味しくできてよかったです😊
30万人おめでとうございます🎉
ありがとうございます🤗
ケーキ屋に負けない位仕上がりが美味しそう🤤🎶試食も数ヶ月前より可愛らしくて美味しそうです🥰🎶生おからは駄目ですか?
コメントありがとうございます✨生おからで実際にためしていないので、確実にお伝えできませんが、おそらくできるかと思います😊
おからパウダーとヨーグルトを使った低糖質チーズケーキ❗濃厚で凄くヘルシーで美味しそうです。是非作ってみたいと思います。いつもタマミちゃんの料理動画を拝見しています。
コメントありがとうございます✨参考になってよかったです😊是非、作ってみて下さい☆
低糖質なのに濃厚😳
夢のようなチーズケーキですね😋👍
もう千人増えてる😊👍
コメントありがとうございます✨とても美味しいので、是非作ってみてください😊
料理がお上手ですね。流石です✨
コメントありがとうございます✨とても簡単なので、是非作ってみてください♪
これ、嬉しいですー！！
いつもほんとにポイントポイント分かりやすくおさえてくれてあって、説明もなにもかも上手！
コメントありがとうございます✨参考になってよかったです😊是非、作ってみて下さい☆
こんにちは
いつも使っているおからパウダーなので、早速作ります
コメントありがとうございます✨参考になってよかったです😊是非、作ってみて下さい☆
今度作ってみます！美味しそう
コメントありがとうございます✨とても美味しいので、是非作ってみてください🤗
@料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari’s Kitchen やってみます！
今日のレシピでカロリーはどれくらいあるんですか？材料全てがヘルシーな材料で作り方も簡単で作りやすいですね😁
コメントありがとうございます✨大変恐れ入りますが、栄養士でないためカロリー表記等は控えさせていただいております。
アプリやネットでも調べることができるかと思いますので、ご自身でお調べいただけますと幸いです🙇♂️
チーズケーキ大好きなうえに
低糖質で嬉しいです😊
作ってみます😊
昨日作った 牧場の朝のヨーグルト使ったチーズケーキ 上手く出来て とっても美味しかったです😋
コメントありがとうございます✨参考になってよかったです😊ヨーグルトレアチーズケーキも気に入っていただけてよかったです♪
すげぇ参考になる！
コメントありがとうございます✨参考になってよかったです😊
いつも楽しく拝見させていただいています。
今、我が家のオーブンが壊れていまして😭トースターでも焼くことは出来ますか！？
コメントありがとうございます✨トースターでももしかしたらできるかもしれないのですが、結構大きめなので、小分けで作っていただくと良いかと思います🙇♂️実際に試していないので確実なご回答ができず、申し訳ありませんm(_ _)m💦
@料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari’s Kitchen ありがとうございます😊
一度試してみます！！
いつも見てます！
ちょうど今、旦那と糖質オフダイエットしてます😊制限してる中でもお菓子作りが私の趣味なので〜ホントに最近の動画は嬉しいです💕
質問なのですがヨーグルトはギリシャヨーグルトでもいいでしょうか❓
コメントありがとうございます✨そうなのですね🤗参考になってよかったです😊ギリシャヨーグルトでも良いかと思います♪
ありがとうございます☆
作ってみますね💕
ちなみに、最近はバスクチーズケーキ、生チョコブラウニーを低糖質で作りました！今日のデザートは低糖質のモンブランです😊
ぱくぱく🐹はむはむはむ🐹🍰
本日もご視聴とコメントありがとうございます😊🐹
低糖質本当にありがたいです🤗🤗🤗
コメントありがとうございます✨参考になってよかったです😊是非、作ってみて下さい☆
いただきます🍴🙏ごちそうさまでした👌とても美味しかったです👍️とても濃厚でしっとりした味わいで最高でした。是非お店にも出してほしいですね、ありがとうございました🤓合掌🙏
本日もコメントありがとうございます✨
@料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari’s Kitchen ハ～イ🤗ありがとうございます🤓合掌🙏
低糖質でも濃厚な味が出せるなんてこれは作ってみる価値あり！🙌
コメントありがとうございます✨とても美味しいので、是非作ってみてください♪
